孕婦不宜動作 【日本Eightex】達可貝魯前抱式減壓背帶(兩色)
【日本Eightex】達可貝魯前抱式減壓背帶(兩色)
【日本Eightex】達可貝魯前抱式減壓背帶(兩色) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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商品訊息功能:
- 品號：2382073
- 大大減輕肩膀的負擔
- 零甲醛材質
- 方便好收納
- 使用期間長
- 適用幼兒4至36個月大(15公
商品訊息描述:
【日本 EIGHTEX】達可貝魯前抱式減壓背帶-兩色(灰/桃紅)
利用肩帶及腰帶特殊構造，有效分散寶寶重量!
增加配戴時穩定感及舒適感!
◆使用期間長
適用幼兒4至36個月大(15公斤)。
◆寬大可自由調整的柔軟肩帶墊
可自由調整肩帶的寬度，大大減輕肩膀的負擔。
◆左右任一肩皆可配戴
簡易斜背型，肩帶長度左右兩側皆可調整，滿足媽媽們不同的需求。
◆民族風腰帶加寬加厚設計
柔軟加寬型腰帶設計，大大分散肩膀負擔，配戴時更省力。
◆透氣網狀材質
使用透氣性網狀材質，通爽舒適。
◆腹部安全保護帶
多一層安全防護，用的更安心。
◆零甲醛材質
所有材質都經過嚴格管控，即使寶寶肌膚接觸咬舔都可安心。
◆方便好收納
折疊後體積小，不管是攜帶或收納都不占空間。
◆日本製造
日本SG認證工廠製造，安全有保障。
腰圍尺寸: 最大約110cm
達可貝魯前抱式減壓背帶-灰
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商品訊息簡述:
【日本Eightex】達可貝魯前抱式減壓背帶(兩色)
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